0151/56081830
dk - Doris Kleinfeldt - Beratung - Training - Coaching
Es gibt nur einen Weg.
Und der ist für jeden anders.
(Unbekannt)

Burnout-Prävention

In den letzten Jahren nehmen Burnout-Erkrankungen immer mehr zu. Dabei treffen äußere Faktoren, wie Erfolgsdruck, Stress, die ständige Erreichbarkeit via Handy und E-Mail auf persönliche Präferenzen, wie Erfolgszwang, Versagensangst, Kontrollsucht, überzogenem Pflicht- oder Verantwortungsgefühl.

Diese Kombination aus überhöhten eigenen Ansprüchen, äußerem Druck und möglicherweise auch mangelnder Selbsteinschätzung und Abneigung gegen die Arbeit kann sich in psychischen und physischen Beschwerden niederschlagen.

Um diesem Irrweg vorzubeugen, analysieren wir gemeinsam Ihre Sicht- und Denkweise und räumen mit falschen Verhaltensmustern auf. Wir lösen mit verschiedenen Methoden (wingwave® und TURBO2™/PCM) Ihre Blockaden auf, um folgende Verhaltensweisen zu entwickeln:

  • Das Arbeitsumfeld authentisch und mit motivierenden Handlungsspielräumen zu gestalten
  • Mit Ihren persönlichen Ressourcen bewusst, sinnorientiert und effektiv umzugehen
  • Stopp zu sagen und aus dem Hamsterrad auszusteigen
  • Für eine ausgewogene Balance von Herausforderungen und Routinetätigkeiten zu sorgen
  • Mit den Stressphänomenen Ihres Alltages konstruktiv auseinanderzusetzen
  • Ihrem Leben wieder den Sinn zu geben, den Sie ihm geben wollen

Achten Sie auf erste Anzeichen von Stress und Burnout!
Je eher wir mit Coaching-Maßnahmen beginnen, desto besser.

Wollen Sie wieder kraftvoll, mit Leichtigkeit und Sinnhaftigkeit Ihren beruflichen und privaten Alltag bewältigen? Dann rufen Sie mich an unter 0151/56081830.